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ENJOY ”Medi！”（瞑想＆ストレッチ）（予約制）ZOOMセッション変更
2020年9月4日 金曜日 @ PM 1:45~PM 3:30
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このイベントはZOOMセッションに変更されました
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ご予約締切9月2日23:59
瞑想とかんたんなストレッチでリフレッシュしませんか？
心と身体の代謝を高め、健康と気付きを高めます
都会生活で起こりがちな頭、思考への過度な集中状態を
クールダウンさせ効果的な行動を促します
グループで行う事で効果は桁違いにもたらされます
日々の積み重ねが大切です
ストレッチを行います、動きやすい服装がお勧めです
※終了後のお茶会はございません
当日会場にてお待ちしております
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