ENJOY ”Medi！”（瞑想＆ストレッチ）オンライン（予約制）

このイベントは予約締切となりました

こちらはＺＯＯＭでのオンラインセッションになります

瞑想とかんたんなストレッチでリフレッシュしませんか？

心と身体の代謝を高め、健康と気付きを高めます

都会生活で起こりがちな頭、思考への過度な集中状態を

クールダウンさせ効果的な行動を促します

グループで行う事で効果は桁違いにもたらされます

日々の積み重ねが大切です

ストレッチを行います、動きやすい服装がお勧めです

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■ご予約締切日
10月30日　金曜日

■支払期日
10月30日　金曜日