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ENJOY ”Medi!”(瞑想&ストレッチ)
2019年11月1日 金曜日 @ PM 1:30~PM 3:30
イベント ナビゲーション
瞑想とかんたんなストレッチでリフレッシュしませんか?
心と身体の代謝を高め、健康と気付きを高めます
都会生活で起こりがちな頭、思考への過度な集中状態を
クールダウンさせ効果的な行動を促します
グループで行う事で効果は桁違いにもたらされます
日々の積み重ねが大切です
ストレッチを行います、動きやすい服装がお勧めです
このイベントはご予約の必要はございません
※終了後のお茶会はございません
当日会場にてお待ちしております